{"id":3567,"date":"2022-04-11T14:41:25","date_gmt":"2022-04-11T17:41:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/?p=3567"},"modified":"2022-04-11T16:38:34","modified_gmt":"2022-04-11T19:38:34","slug":"gestao-eficaz-do-tempo-7-dicas-para-aplicar-na-sua-rotina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/gestao-eficaz-do-tempo-7-dicas-para-aplicar-na-sua-rotina\/","title":{"rendered":"Gest\u00e3o eficaz do tempo: 7 dicas para aplicar na sua rotina"},"content":{"rendered":"

Para uma gest\u00e3o eficaz do tempo, \u00e9 necess\u00e1rio entender que temos dois tipos de tempo: tempo f\u00edsico e tempo social.<\/p>\n

O tempo f\u00edsico est\u00e1 associado ao tempo cronol\u00f3gico, ou seja, um dia tem 24 horas, uma hora tem 60 minutos, mas nem sempre \u00e9 isso que percebemos… h\u00e1 determinados momentos em que a percep\u00e7\u00e3o do tempo \u00e9 maior ou menor.<\/p>\n

Quer um exemplo? Um final de semana de viagem com a fam\u00edlia. Nessas situa\u00e7\u00f5es parece que os dias passam muito mais r\u00e1pidos. J\u00e1 numa cirurgia de um familiar, as horas parecem congelar!<\/p>\n

Isso \u00e9 o que chamamos de tempo social, ou seja, a percep\u00e7\u00e3o do tempo em compara\u00e7\u00e3o a a\u00e7\u00e3o executada.<\/strong><\/p>\n

Para uma gest\u00e3o<\/a> do tempo mais eficaz \u00e9 preciso primeiramente entender que existem tarefas que podem ser socialmente mais r\u00e1pidas ou demoradas.<\/p>\n

Para te ajudar a aproveitar melhor o seu dia a dia, preparamos 7 dicas de ouro para que a percep\u00e7\u00e3o do tempo seja sempre a mais relacionada a sua produtividade.<\/p>\n

    \n
  1. Organiza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    \u00c9 necess\u00e1rio desenvolver um m\u00e9todo de organiza\u00e7\u00e3o que melhor se encaixe na sua rotina. Tem pessoas que n\u00e3o conseguem ter foco em ambientes desorganizados.<\/p>\n

    J\u00e1 outras, n\u00e3o conseguem ter foco em ambientes com muitos ru\u00eddos! Identifique o que mais te distrai, e a partir disso defina o modelo de trabalho que seja mais produtivo.<\/p>\n

      \n
    1. Fa\u00e7a uma atividade por vez<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Apesar de achar que conseguimos realizar muitas atividades por vez, a neuroci\u00eancia diz o contr\u00e1rio! N\u00e3o somos multitarefas, ou seja, fa\u00e7a uma atividade por vez, com isso sua capacidade de acabativa ser\u00e1 muito mais eficaz.<\/p>\n

        \n
      1. Aprenda a dizer n\u00e3o<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        \u00c9 indispens\u00e1vel para uma gest\u00e3o eficaz do tempo aprender a falar n\u00e3o. Principalmente quando lhe \u00e9 solicitado para fazer algo em quem voc\u00ea n\u00e3o tenha conhecimento e habilidades para a execu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

        E se por algum motivo o que lhe for solicitado seja alguma atividade que fa\u00e7a parte de seu portf\u00f3lio de habilidades, veja suas prioridades. Nada \u00e9 t\u00e3o urgente que n\u00e3o possa ser esperado.<\/p>\n

          \n
        1. Priorize as tarefas<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Voc\u00ea precisa definir os n\u00edveis de prioriza\u00e7\u00e3o de tarefas, leve sempre em considera\u00e7\u00e3o para a melhor prioriza\u00e7\u00e3o o que \u00e9 usado na matriz GUT<\/strong>, sendo: Gravidade<\/strong> (Avalia\u00e7\u00e3o do contexto geral), Urg\u00eancia<\/strong> (prazos) e Tend\u00eancia<\/strong> (potencial de crescimento), e se poss\u00edvel para cada problema defina uma pontua\u00e7\u00e3o de 1 a 5<\/strong>, respeitando a sequ\u00eancia de grave, urgente e tend\u00eancia.<\/p>\n

            \n
          1. Delegar<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Precisamos desenvolver a habilidade de descentraliza\u00e7\u00e3o! Ningu\u00e9m det\u00e9m de todo o conhecimento, precisamos aprender o significado da palavra trabalho em equipe, para com isso, desapegarmos de coisas que n\u00e3o s\u00e3o mais essenciais a uma rotina.<\/p>\n

              \n
            1. Profissionaliza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              O conhecimento<\/a> \u00e9 o caminho para o sucesso<\/a>. Ent\u00e3o, se deseja aumentar seus resultados, profissionalizar \u00e9 necess\u00e1rio!<\/p>\n

              Somente atrav\u00e9s de novos conhecimentos, velhos h\u00e1bitos deixar\u00e3o de serem realizados e novos h\u00e1bitos ser\u00e3o criados, ou seja, mudan\u00e7a de nosso mindset.<\/p>\n

                \n
              1. Elimine-se de distra\u00e7\u00f5es<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                Nem preciso falar de como a internet pode tirar nosso foco… \u00e9 impressionante como parece que apenas 5 minutos atualizando seu feed ou acompanhando um stories em alguma rede social passa r\u00e1pido, \u00e9 a percep\u00e7\u00e3o do tempo social.<\/p>\n

                Se for contabilizar o tempo f\u00edsico gasto em redes sociais, por exemplo,\u00a0 ser\u00e1 muito maior do que voc\u00ea imagina. Crie hor\u00e1rios para o uso de suas redes sociais, e se voc\u00ea trabalha diretamente com a tecnologia, precisa ser desenvolvido a disciplina para seguir com o objetivo proposto.<\/p>\n

                Chamo na verdade de 3D: desejar, disciplina e determina\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n

                Essas dicas te ajudaram? Comece a aplic\u00e1-las na sua rotina aos poucos e notar\u00e1 mudan\u00e7as significantes na sua produtividade!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Para uma gest\u00e3o eficaz do tempo, \u00e9 necess\u00e1rio entender que temos dois tipos de tempo: tempo f\u00edsico e tempo social. O tempo f\u00edsico est\u00e1 associado ao tempo cronol\u00f3gico, ou seja, um dia tem 24 horas, uma hora tem 60 minutos, mas nem sempre \u00e9 isso que percebemos… h\u00e1 determinados momentos em que a percep\u00e7\u00e3o do …<\/p>\n

                Gest\u00e3o eficaz do tempo: 7 dicas para aplicar na sua rotina<\/span> Leia mais \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":73,"featured_media":3568,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[134,53,49,239],"yoast_head":"\nGest\u00e3o eficaz do tempo: 7 dicas para aplicar na sua rotina - BSSP Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Para uma gest\u00e3o eficaz do tempo, \u00e9 necess\u00e1rio entender que temos dois tipos de tempo. 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MBA Executivo em Lideran\u00e7a e Gest\u00e3o Organizacional pela Franklin Covey-Brasil. P\u00f3s-graduando em Forma\u00e7\u00e3o de Professores em Did\u00e1tica e Gest\u00e3o Educacional. Possui forma\u00e7\u00e3o Internacional em Coaching pelo ICI - International Association of Coaching Institutes. Forma\u00e7\u00e3o em Neuroci\u00eancia Aplicado ao Coaching. Forma\u00e7\u00e3o e Qualifica\u00e7\u00e3o do Instrumento Myers-Briggs Type Indicator (MBTI\u00ae?).\",\"url\":\"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/author\/gabriel-rodrigues\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gest\u00e3o eficaz do tempo: 7 dicas para aplicar na sua rotina - BSSP Blog","description":"Para uma gest\u00e3o eficaz do tempo, \u00e9 necess\u00e1rio entender que temos dois tipos de tempo. 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