{"id":3595,"date":"2022-04-14T12:27:41","date_gmt":"2022-04-14T15:27:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/?p=3595"},"modified":"2022-05-10T08:59:55","modified_gmt":"2022-05-10T11:59:55","slug":"comunicacao-nao-violenta-conheca-4-boas-praticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/comunicacao-nao-violenta-conheca-4-boas-praticas\/","title":{"rendered":"Comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o violenta: conhe\u00e7a 4 boas pr\u00e1ticas"},"content":{"rendered":"

A comunica\u00e7\u00e3o<\/a> n\u00e3o violenta j\u00e1 est\u00e1 sendo discutida h\u00e1 tempos! O conceito de n\u00e3o viol\u00eancia para lidar com situa\u00e7\u00f5es de conflito foi divulgado por Gandhi na \u00cdndia.<\/p>\n

Com a n\u00e3o resist\u00eancia e a n\u00e3o viol\u00eancia ele conseguiu libertar seu pa\u00eds do jugo brit\u00e2nico. Inspirado na experi\u00eancia de Gandhi<\/a>, Martin Luther King, nos Estados Unidos, deu in\u00edcio \u00e0 liberta\u00e7\u00e3o dos negros. Tanto na \u00cdndia, quanto nos Estados Unidos, a n\u00e3o viol\u00eancia conseguiu libertar aqueles que estavam sendo oprimidos.<\/p>\n

Marshall Rosenberg, psic\u00f3logo norte-americano, motivado pelos resultados da n\u00e3o viol\u00eancia, dedicou-se a estudar a linguagem e seu impacto nesse processo. Sugeriu, ent\u00e3o, que a viol\u00eancia se origina tanto em nossa forma de pensar, quanto na de comunicar.<\/p>\n

H\u00e1 uma forma de comunica\u00e7\u00e3o que pode tornar a vida maravilhosa e que se baseia em identificarmos e satisfazermos as necessidades alheias. E uma outra que Rosenberg chama de jogo do \u201cquem est\u00e1 com a raz\u00e3o\u201d, que justifica o uso do castigo, caso a pessoa \u201cn\u00e3o esteja com a raz\u00e3o\u201d.<\/p>\n

O que predomina em nosso sistema de educa\u00e7\u00e3o \u00e9 o jogo do \u201cquem est\u00e1 com a raz\u00e3o\u201d. Os que t\u00eam raz\u00e3o s\u00e3o premiados, enquanto os que n\u00e3o t\u00eam s\u00e3o punidos.<\/p>\n

Para dar um exemplo de como a nossa cultura est\u00e1 contaminada pelo jogo do \u201cquem tem raz\u00e3o\u201d ele d\u00e1 um exemplo…<\/p>\n

Entre as 19h e as 21h, 75% por cento dos programas de televis\u00e3o nos Estados Unidos mostram o her\u00f3i matando ou dando uma surra em algu\u00e9m. E, esse \u00e9 o hor\u00e1rio em que h\u00e1 um maior n\u00famero de crian\u00e7as em frente \u00e0 televis\u00e3o.<\/p>\n

Rosenberg prop\u00f4s um jogo diferente\u2014aquele que pode fazer a vida ficar maravilhosa\u2014o jogo de identificar e satisfazer as necessidades, tanto as nossas, quanto as dos outros. Pois, quando agimos assim estamos nos conectando com a vida e facilitamos a exist\u00eancia de todos.<\/p>\n

Esse tipo de linguagem faz com que flores\u00e7a a nossa compaix\u00e3o e que apare\u00e7a aquilo que de melhor existe em n\u00f3s: amor, respeito, compreens\u00e3o, gratid\u00e3o, compaix\u00e3o, preocupa\u00e7\u00e3o com os outros.<\/p>\n

Na comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o violenta estamos antenados tanto para as nossas necessidades, quanto \u00e0s dos outros. E, quando pensamos em nossas necessidades, tratamos de expressar nossos sentimos de uma forma que n\u00e3o seja agressiva.<\/p>\n

Para isso precisamos usar uma linguagem clara sobre o que observamos que a outra pessoa est\u00e1 fazendo; como nos sentimos com rela\u00e7\u00e3o ao modo como isso afeta nossas necessidades; e o que gostar\u00edamos que fosse feito para que nossas necessidades sejam atendidas.<\/p>\n

S\u00e3o quatro passos fundamentais:<\/strong><\/p>\n

01. Observa\u00e7\u00e3o: o que o outro est\u00e1 dizendo ou fazendo que \u00e9 enriquecedor (ou n\u00e3o) para mim?
\n02. Sentimento: Como estou me sentindo?
\n03. Necessidade: Qual \u00e9 a minha necessidade que foi (ou n\u00e3o) atendida?
\n04. Pedido: Fazer uma solicita\u00e7\u00e3o espec\u00edfica\u2014ser claro.<\/p>\n

Sem julgar, observamos e expressamos o que o outro est\u00e1 fazendo; manifestamos nossos sentimentos e comunicamos nossas necessidades; e, por fim, sugerimos para o outro como ele poderia atender melhor a nossa necessidade.<\/p>\n

Fazendo da comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o violenta um h\u00e1bito em nosso pensar e agir podemos transformar nossos relacionamentos e a nossa vida e, com isso, estaremos contribuindo para a constru\u00e7\u00e3o de um mundo melhor\u2014muito melhor!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o violenta j\u00e1 est\u00e1 sendo discutida h\u00e1 tempos! O conceito de n\u00e3o viol\u00eancia para lidar com situa\u00e7\u00f5es de conflito foi divulgado por Gandhi na \u00cdndia. Com a n\u00e3o resist\u00eancia e a n\u00e3o viol\u00eancia ele conseguiu libertar seu pa\u00eds do jugo brit\u00e2nico. Inspirado na experi\u00eancia de Gandhi, Martin Luther King, nos Estados Unidos, deu …<\/p>\n

Comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o violenta: conhe\u00e7a 4 boas pr\u00e1ticas<\/span> Leia mais \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":3596,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[240,242,243,241,135],"yoast_head":"\nComunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o violenta: conhe\u00e7a 4 boas pr\u00e1ticas - BSSP Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o violenta \u00e9 muito eficaz para construir rela\u00e7\u00f5es harm\u00f4nicas e solucionar conflitos da melhor forma. 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Souk dedica-se a injetar doses maci\u00e7as de otimismo nas equipes e organiza\u00e7\u00f5es de prest\u00edgio no Brasil e no Exterior como: Mitsubishi, GE, Rede Accor, Conselho Federal de Administra\u00e7\u00e3o, Associa\u00e7\u00e3o Empresarial do Algarve, Centro de Apoio e Cria\u00e7\u00e3o de Empregos de Portugal, Unimed, Banco do Brasil, Bradesco, Unibanco, Telemig, Cemig, Localiza, RM Sistemas, entre outras.\",\"url\":\"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/author\/omarsouki\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o violenta: conhe\u00e7a 4 boas pr\u00e1ticas - BSSP Blog","description":"A comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o violenta \u00e9 muito eficaz para construir rela\u00e7\u00f5es harm\u00f4nicas e solucionar conflitos da melhor forma. 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Souk dedica-se a injetar doses maci\u00e7as de otimismo nas equipes e organiza\u00e7\u00f5es de prest\u00edgio no Brasil e no Exterior como: Mitsubishi, GE, Rede Accor, Conselho Federal de Administra\u00e7\u00e3o, Associa\u00e7\u00e3o Empresarial do Algarve, Centro de Apoio e Cria\u00e7\u00e3o de Empregos de Portugal, Unimed, Banco do Brasil, Bradesco, Unibanco, Telemig, Cemig, Localiza, RM Sistemas, entre outras.","url":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/author\/omarsouki\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3595"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3595"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3595\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3597,"href":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3595\/revisions\/3597"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}