{"id":3703,"date":"2022-06-23T14:31:09","date_gmt":"2022-06-23T17:31:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/?p=3703"},"modified":"2022-06-23T14:39:29","modified_gmt":"2022-06-23T17:39:29","slug":"inner-skills-como-elas-podem-combater-a-sindrome-de-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bsspce.com.br\/blog\/inner-skills-como-elas-podem-combater-a-sindrome-de-burnout\/","title":{"rendered":"Inner skills: como elas podem combater a S\u00edndrome de Burnout?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Mesmo sendo um termo ainda pouco explorado no mercado, seus benef\u00edcios se mostram claramente percept\u00edveis por aqueles que buscam desenvolv\u00ea-las ao m\u00e1ximo<\/strong><\/p>\n<p>O\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mundorh.com.br\/?s=sucesso\">sucesso profissional<\/a>\u00a0j\u00e1 deixou de ser pautado apenas pelas\u00a0<em>hard skills<\/em>. De nada adianta ter compet\u00eancias t\u00e9cnicas, sem a capacidade de saber lidar com colegas de diferentes personalidades e, acima de tudo, ter um autoconhecimento sobre suas emo\u00e7\u00f5es e limites. Neste novo cen\u00e1rio, as\u00a0<em>inner skills<\/em>, como s\u00e3o denominadas este conjunto de habilidades intrapessoais, precisam receber seu devido destaque como chaves essenciais para um crescimento pr\u00f3spero nas empresas, inclusive, combatendo a chamada\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mundorh.com.br\/?s=burnout\">S\u00edndrome de Burnout<\/a>.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m conhecida como s\u00edndrome do esgotamento profissional, o Burnout, se tornou uma doen\u00e7a ocupacional em 01 de janeiro desse ano, pela OMS \u2013 Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, devido aos \u00edndices alarmantes atingidos durante a pandemia. Em dados divulgados pelo \u00cdndice de Bem-estar Corporativo do Zenklub, cerca de 58% dos profissionais defendem que o Burnout \u00e9 o maior inimigo do bem-estar. Quem sofre com o problema, sente cansa\u00e7o f\u00edsico e mental aliado ao trabalho. Sintomas que podem ser superados pelo desenvolvimento das\u00a0<em>inner skills.<\/em><\/p>\n<p>Ao inv\u00e9s de valorizar apenas as habilidades t\u00e9cnicas ou as sociocomportamentais \u2013 pertencentes \u00e0s chamadas\u00a0<em>soft skills<\/em>\u00a0\u2013 as\u00a0<em>inner skills<\/em>\u00a0se referem ao conhecimento intr\u00ednseco do emocional de cada indiv\u00edduo. Ou seja, a capacidade em desenvolver suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es em\u00a0<em>prol<\/em>\u00a0do maior equil\u00edbrio poss\u00edvel, de forma que consiga ter mais controle sobre seus sentimentos e como agir nas mais diversas situa\u00e7\u00f5es do dia a dia, seja no \u00e2mbito pessoal ou profissional.<\/p>\n<p>Mesmo sendo um termo ainda pouco explorado no mercado, seus benef\u00edcios se mostram claramente percept\u00edveis por aqueles que buscam desenvolv\u00ea-las ao m\u00e1ximo. Ao compreender melhor sua pr\u00f3pria mente e pensamentos, o conv\u00edvio entre os profissionais de uma mesma empresa se torna muito mais harmonioso, evitando conflitos desnecess\u00e1rios pela falta de comunica\u00e7\u00e3o ou capacidade de resolu\u00e7\u00e3o de problemas que possam acontecer durante a rotina de trabalho.<\/p>\n<p>Relacionamentos mais efetivos e estruturados s\u00e3o essenciais para times bem equilibrados, uma vez que o autodom\u00ednio reflete diretamente em nossas a\u00e7\u00f5es cotidianas. Quando potencializados, as companhias tendem a ter ganhos crescentes de desempenho e produtividade, pela melhor gest\u00e3o interna individual e o consequente dinamismo aperfei\u00e7oado entre todos os membros da empresa.<\/p>\n<p>Muito al\u00e9m de tais vantagens, as\u00a0<em>inner skills<\/em>\u00a0s\u00e3o habilidades essenciais para uma melhor sa\u00fade mental. Ao contr\u00e1rio do que muitos acreditam, o Burnout n\u00e3o \u00e9 ocasionado meramente pela sobrecarga de trabalho. Mas, sim, pelo baixo autoconhecimento e capacidade de identificar seus limites, perpetuando rotinas exaustivas que visam apenas da satisfa\u00e7\u00e3o dos l\u00edderes.<\/p>\n<p>A falta de aten\u00e7\u00e3o a essas quest\u00f5es, traz danos severos para todos os envolvidos, evidenciando a import\u00e2ncia de aprimorar o entendimento pr\u00f3prio como habilidade essencial para um desenvolvimento individual e corporativo.<\/p>\n<p>O autoconhecimento depende de um processo de observa\u00e7\u00e3o intenso por ambas as partes. Em um primeiro momento, o profissional precisa iniciar uma jornada de observa\u00e7\u00e3o mais minuciosa, compreendendo quais situa\u00e7\u00f5es desencadeiam sentimentos inc\u00f4modos e diferentes que tenha mais dificuldade para lidar e quais os recursos utilizados para agir com tais adversidades.<\/p>\n<p>De forma conjunta, o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mundorh.com.br\/?s=feedback\"><em>feedback<\/em><\/a>\u00a0de colegas, superiores e, especialmente, dos l\u00edderes, tamb\u00e9m s\u00e3o extremamente importantes de serem concedidos a todo o momento. Seja pelo mapeamento de perfis ou atividades corporativas atrav\u00e9s de mentorias, medita\u00e7\u00e3o, terapias individuais e coletivas, consultorias ou\u00a0<em>coaching,<\/em>\u00a0esse olhar de fora pode trazer pontos essenciais para uma avalia\u00e7\u00e3o pessoal, acerca dos comportamentos costumeiros e sobre como melhor\u00e1-los.<\/p>\n<p>Diante de tantas mudan\u00e7as no mercado, se tornou clara a incapacidade de contratar e reter profissionais, apenas buscando aqueles que tenham habilidades t\u00e9cnicas excepcionais. Muito al\u00e9m de desenvolver as\u00a0<em>inner skills<\/em>\u00a0individualmente, \u00e9 importante que os l\u00edderes e gestores compreendam a import\u00e2ncia dessas habilidades para a vida pessoal e o ambiente de trabalho de cada um.<\/p>\n<p>\u00c9 preciso entender essas demandas, estar antenado \u00e0s necessidades e exig\u00eancias do mercado e, principalmente, promover pr\u00e1ticas positivas que incentivem esse autoconhecimento entre todos. Assim, n\u00e3o apenas os profissionais se sentir\u00e3o melhores consigo mesmos, como todo o ambiente e colegas com quem convivem, criar\u00e3o um relacionamento muito mais saud\u00e1vel e pr\u00f3spero para o crescimento da empresa no mercado, longe do Burnout.<\/p>\n<p><strong>Professora Pollyana Guimar\u00e3es<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mesmo sendo um termo ainda pouco explorado no mercado, seus benef\u00edcios se mostram claramente percept\u00edveis por aqueles que buscam desenvolv\u00ea-las ao m\u00e1ximo O\u00a0sucesso profissional\u00a0j\u00e1 deixou de ser pautado apenas pelas\u00a0hard skills. 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